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● 灯キッチン
11月 灯キッチン
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1 もずくのかき揚げ ポテトサラダ
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2 豆腐となめこの味噌汁
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3 きのことじゃこのスパゲッティ
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4 ポークビーンズ
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5 コールスローサラダ
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6 小松菜の納豆和え
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7 牛そぼろどんぶり
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8 麩のラスク
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9 鶏肉の竜田揚げ ひじきのサラダ
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10 秋鮭の甘酒西京焼き ブロッコリーのおかか和え
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11 さつま芋と切り干し大根の味噌汁
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12 干しエビのお好み焼き
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13 紅イモちんすこう
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14 マカロニサラダ
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15 根菜カレー
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16 ジャガイモと玉ねぎの味噌汁
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17 鶏とレバーのマーマレード焼き サクラエビと小松菜の和え物
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18 さつまいもパイ
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19 豚肉と切り干し大根の煮つけ
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20 サンマご飯
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21 キノコとさつま芋のハンバーグ さつま芋ツル入りおにぎり
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22 豚汁
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23 こし餡ゼリー
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24 ほうじ茶クッキー
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25 鱈のマヨネーズ焼き キャベツとしめじのおかか和え
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26 ほうれん草とえのきの味噌汁
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27 黒米御飯
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28 鰤の幽庵焼き ほうれんそうのお浸し
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29 かぶとモズクの味噌汁
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30 きのこシチュー
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31 ライ麦パン
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32 フレンチサラダ
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33 かぶの葉おにぎり
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34 蓮根サラダ
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35 アップルポテト
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36 スパニッシュオムレツ ひじきの炒め煮
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37 冬瓜の澄まし汁
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10月 灯キッチン
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12月 灯キッチン
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