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NEW 4月の灯キッチン
1 きゅうりとツナの酢の物
2 肉じゃが風煮
3 鰆の煮つけ 青梗菜のおかか和え
4 あっさり酢豚 こふき芋
5 チャプチェ
6 鶏と高野豆腐のそぼろ丼
7 ヨモギ団子&ヨモギケーキ
8 鮭の胡麻マヨネーズ焼き 春雨とハムの胡麻酢あえ
9 さつまいもと揚げの味噌汁
10 豆腐とモズクの味噌汁
11 ささみの春野菜巻 ほうれんそうのお浸し
12 春野菜のポトフ
13 菜の花のオレキエッテ ちりめんサラダ
14 ツナ昆布おにぎり
15 ブロッコリーとリンゴのサラダ
16 わかめスープ
17 タケノコご飯
18 若竹煮
19 豆腐と玉ねぎの味噌汁
20 鰆と甘酒の西京焼き
21 ボンゴレビアンゴ
22 春キャベツのホイコーロー ポテトサラダ
23 高野豆腐のメープルスティック
24 豚汁
25 小松菜の白和え
26 ピザパン
27 鶏とレバーのネギ塩焼き ひじきの炒め煮
28 コロコロ利休揚げ
29 チンジャオロースー マカロニサラダ
30 玉ねぎとモズクのすまし汁
31 兜のおにぎり
32 豆ごはん
33 にょきにょきサラダ
34 鯉幟クッキー
35 鯉幟ハヤシライス
左・三角矢印 5月のアゲハ     5月 灯キッチン 右・三角矢印
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フッタ・初代理事長の園景の絵